#makeitvisible / Christine - „Ich darf Stopp sagen“
In dieser Folge des DarmTalk Podcasts spricht Christine offen über ihr Leben mit einer chronischen Erkrankung – über Leistungsdruck, fehlendes Verständnis im Arbeitsumfeld und das Gefühl, immer funktionieren zu müssen. Sie erzählt von Erschöpfung, innerem Kampf und dem Wendepunkt, der alles verändert hat: ein neuer Chef, ein gemeinsamer Plan – und die Erkenntnis, dass sie auf sich selbst achten darf.
Christine nimmt uns mit auf ihren Weg zu mehr Selbstfürsorge und Resilienz. Zu Pausen. Zu Atem. Zu klaren Grenzen. Und zu einem inneren Ja zu sich selbst.
Diese Folge macht Mut, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören, Warnsignale ernst zu...